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Selfishness　Blog

日頃の出来事、たわいもない話題など気ままに綴る日記です。 by 218hair5
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06/10/22:33  [PR]

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02/05/19:04  ダイエット(ω)目指せ－１０㎏！

こんばんは、繭です。

昨日ゎカラオケ行ってました

ちなみに、

カラオケもダイエットにいいんだよ(￣∀￣)

１曲あたりの消費カロリーは
10kcal前後(^O^)

ここで消費カロリーが高い曲ランキング

1位≫湘南乃風「睡蓮花」

2位≫コブクロ「赤い糸」

3位≫湘南乃風「純恋歌」

なんと、１位の「睡蓮花」の消費カロリーゎ２１キロカロリーにもなります！

でゎまた(^^*)
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02/03/19:20  ＼今週の売れ筋／

こんばんは～星 のﾃﾞｺﾒ絵文字
繭です(*>艸<) ﾃﾞｺﾒ絵文字

今週もたくさんのお客様
ご来店ありがとうございました赤西仁のブログ-image0003.gif

今週の売れ筋商品Ｎｏ.１
紹介しちゃいまする～ハート のﾃﾞｺﾒ絵文字


ナノアミノ　ミスト　ドロップ
［洗い流さないトリートメント／110ml］




新製法「ドロップ処方」タイプの洗い流さないトリートメント。 
トロンとした新感覚のテクスチャーで、今まで届きにくかった
髪の内部までバランスよく浸透・定着。１日中まとまりの
ある美しい髪が持続します。

こんな方におすすめしますリラックマ のﾃﾞｺﾒ絵文字


　　　・クセ毛の方・ダメージしてクセが出てきた方


　　　・白髪染めのダメージケアがしたい


ナノアミノ　プロテクトオイルRS/RM
ナノアミノミストドロップ2,520円（税込）

02/01/20:01  ダイエット(ω)目指せ－１０㎏！

こんばんは、繭ですねこ のﾃﾞｺﾒ絵文字

もうすぐ節分シンプル のﾃﾞｺﾒ絵文字

とゆう事で、お寿司について書きますよ～顔文字 のﾃﾞｺﾒ絵文字

みんな回転寿司だったら何皿くらい食べますかぁはてな のﾃﾞｺﾒ絵文字

お寿司は油を使わないから、ダイエット向きと思っている人びっくり のﾃﾞｺﾒ絵文字

実ゎ全然そんな事ないみたいですよきゃわたん★～汗～ のﾃﾞｺﾒ絵文字

ここで高カロリーなネタtop５を紹介します。

５位 焼きサーモン 、炒りサーモン

４位 いわし

３位 はまち

２位 しめさば

１位 ツナやコーンなどのサラダ軍艦

サラダ系が１番カロリーが高いのゎ意外ですよね(ﾟ∇ﾟ)

ちなみに、高カロリーのネタ、1位～5位までの5皿で、

最高751kcalにもなってしまいます顔文字 のﾃﾞｺﾒ絵文字

もしダイエット中に食べるなら

イカやタコ、えびなどが低カロリーでオススメ

ちなみに私が回転寿司で１番好きなのゎミニうどんです顔文字〓 のﾃﾞｺﾒ絵文字

でわおやすみ のﾃﾞｺﾒ絵文字

01/29/19:37  ランチ

こんにちは
繭ですかわいぃ(*´∇｀*) のﾃﾞｺﾒ絵文字

ちゃちゃーっと



イオン行って


ジョイフルでランチ



すすめメニューは



カルボナーラドリア(^^)/





熱くて全然食べれない

01/27/19:39  ＼注目メニュー／

こんばんは～

繭です

今週の注目メニューを
紹介しちゃいまする～

『フイヤージュ』

フイヤージュは毛髪・頭皮のダメージの原因である

残留薬剤を完全に除去し、アルカリに傾いた毛髪を

健康ゾーン (等電点)に戻すことができます。

今日パーマ・カラーをされたお客様には絶対におすすめします。

ただ今５２５円にてさせていただいております。

フイヤージュ
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